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Osteoporosi

Farmaci, dieta, integratori ed esercizio fisico

Alessandro ZATI

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DESCRIZIONE

Questo manuale di prevenzione e trattamento dell’Osteoporosi è l’aggiornamento della pubblicazione fatta nel lontano 1996. Da allora molte novità sono comparse in fatto di diagnostica, terapia farmacologica, adeguamenti dietetici e comportamentali.
La diagnostica si è arricchita di varie tecnologie di sempre maggior precisione a fronte di una minore esposizione alle radiazioni.
La farmacologia ha subito drastici cambiamenti: abbiamo visto sorgere e tramontare l’entusiasmo per Calcitonina, Fluoruri, Ranelato.., mentre altre molecole sono comparse sulla scena, sostenute da trial sperimentali e clinici di ottimo livello. Tutti noi abbiamo appreso la lezione dell’importanza dell’educazione alimentare e degli integratori, ormai prescrivibili con dosi simili ai farmaci. Abbiamo definito linee guida comportamentali, per vivere più a lungo e meglio, in virtù di un buon apparato locomotore. A questo proposito, l’esercizio fisico, timidamente proposto sul finire degli anni ’80, in questi trent’anni non ha subito l’insulto del tempo: anzi, ha ricevuto sempre più ampi consensi da tutte le società scientifiche che si interessano di Osteoporosi. Attualmente, la chinesiterapia, nell’ambito della prevenzione e cura dell’Osteoporosi (e non solo), appare come una metodica sicura ed efficace, perché, se ben eseguita, offre vantaggi di benessere fisico, anatomico, psicologico e funzionale difficilmente eguagliabili. Tuttavia, mi preme sottolineare come l’Osteoporosi sia una malattia che deve sempre es-sere affrontata in modo multidisciplinare, coniugando farmaci, alimentazione e chinesiterapia sotto la guida di esperti, lasciando al web il solo compito di consultazione e non di conferma delle linee terapeutiche e comportamentali adeguate a ciascun individuo. Percorriamo assieme questa strada: ci condurrà a grandi soddisfazioni! Buona lettura.


INFORMAZIONI SUGLI AUTORI

Alessandro ZATI.


Si è laureato in Medicina e Chirurgia nel 1980 a Bologna. Si è specializzato in Fisioterapia e Riabilitazione nel 1984 a Milano e nel 1992 in Reumatologia a Bologna. Dal 1989 al 2019 ha svolto attività di medico ospedaliero e ricercatore presso l’Istituto Ortopedico Rizzoli di Bologna e di docente a contratto presso l’Università di Bologna. Nel 2019 ha ottenuto il Board Europeo di Specialista in Medicina Fisica e Riabilitazione. È autore di diversi libri, tra cui: “Terapia Fisica, Nuove Tecnologie in Medicina Riabilitativa (ed. 2006 e 2017)”, “Chinesiterapia: Tecniche di Ieri, Oggi e Domani (ed. 2017)” e “Uso degli integratori in Medicina (ed. 2022)”.


INDICE DEI CAPITOLI

Classificazione e stadiazione dell’osteoporosi

Definizione di osteoporosi: chi è costei?

Fattori di rischio

I farmaci per l’osteoporosi

La dieta dell’osteoporosi e l’uso degli integratori: CA, MG, SI, VIT. D, VIT. K2 e proteine

Basi biomeccaniche dell’esercizio fisico

La chinesiterapia dell’osteoporosi

Protocollo degli esercizi

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