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Medicina dello Sport 2021 March;74(1):107-20

DOI: 10.23736/S0025-7826.21.03652-8

Copyright © 2021 EDIZIONI MINERVA MEDICA

lingua: Italiano, Inglese

Realizzazione di un modello di valutazione dello sforzo percepito in giovani e individui di mezza età nella Cina continentale

Huanhuan ZHAO 1, 2, 3, Yang XU 1, Yuan WANG 1, Xiaoyu ZHANG 1, Zuchang MA 1 , Yining SUN 1, Hui XIE 4, Ting SUN 4

1 Institute of Intelligent Machines, Chinese Academy of Sciences, Hefei, China; 2 University of Science and Technology of China, Hefei, China; 3 School of Computer and Information Engineering, Chuzhou University, Chuzhou, China; 4 School of Nursing, BengBu Medical College, BengBu, China


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OBIETTIVO: L’utilizzo della scala di percezione dello sforzo (rating of perceived exertion [RPE]) per misurare l’intensità dell’esercizio può migliorare la conformità e il beneficio dell’esercizio. Verificare la validità dell’utilizzo dell’RPE per misurare l’intensità dell’esercizio in giovani e persone di mezza età nella Cina continentale, nonché definire un modello per la relazione tra RPE e frequenza cardiaca (heart rate [HR]), RPE e Metabolic Equivalent of Energy (MET).
METODI: Trentatré giovani (17 uomini e 16 donne) e 30 persone di mezza età (15 uomini e 15 donne) hanno eseguito test di pedalata incrementale in 6 fasi sulla base del proprio carico di lavoro di pedalata massimo accettabile stimato (maximal acceptable pedaling workload [MAPW]) con 3 minuti tra due carichi. In ogni carico di lavoro i partecipanti hanno pedalato su un cicloergometro per 3 minuti. HR, MET e RPE (scala CR-10 modificata) sono stati misurati simultaneamente al termine di ogni sessione di lavoro.
RISULTATI: Per tutto il gruppo, la RPE è risultata fortemente correlata con HR (r=0,873, P<0,005) e MET (r=0,859, P<0,001). Il modello di regressione che descrive la relazione tra RPE e HR è stato stabilito in accordo all’età del gruppo. Giovani: HR=11,44*RPE+85,98 (R2=0,85, SEE=11,24), persone di mezza età: HR=10,63*RPE+73,27 (R2=0,86, SEE=9,49). Il modello di regressione che illustra la relazione tra RPE e MET è stato definito in base al sesso e all’età del gruppo. Giovani uomini: MET=0,97*RPE +2,23 (R2=0,86, SEE=0,91), giovani donne: MET=0,78*RPE +2,04 (R2=0,83, SEE=0,84), uomini di mezza età: MET=0,85*RPE+1,91 (R2=0,83, SEE=0,84), donne di mezza età: MET=0,62*RPE +1,71 (R2=0,83, SEE=0,59).
CONCLUSIONI: I modelli di regressione stabiliti tra RPE e HR, RPE e MET hanno buona efficacia e possono essere utilizzati nell’esercizio quotidiano per i giovani e di mezza età nella Cina continentale.


KEY WORDS: Esercizio, Sport; Identità di genere; Fattori di età

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