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PHYSIOLOGICAL AREA
Medicina dello Sport 2020 December;73(4):565-74
DOI: 10.23736/S0025-7826.20.03514-0
Copyright © 2020 EDIZIONI MINERVA MEDICA
lingua: Italiano, Inglese
Differenze nell'equilibrio funzionale e nella forza muscolare in base all'età
Jee-Hoon SOHN 1, Hyun-Min CHOI 2, Chansol HURR 3, Sukwon KIM 3 ✉
1 Department of Physical Education, Jeonju University, Jeonju, South Korea; 2 Department of Sports Science, Gwangju University, Gwangju, South Korea; 3 Department of Physical Education, Jeonbuk National University, Jeonju, South Korea
OBIETTIVO: La ridotta capacità a livello fisico e il calo della forza negli arti inferiori, tipici dell’età avanzata, si accompagnano spesso a problemi di mobilità. L’instabilità posturale e i movimenti eseguiti in maniera erronea possono aumentare la probabilità di cadere negli anziani. Scopo di questo studio è stato il confronto tra i livelli di stabilità posturale e la forza negli arti inferiori in due gruppi di età diverse; inoltre, abbiamo cercato di analizzare la relazione fra stabilità posturale e forza negli arti inferiori.
METODI: Hanno preso parte al nostro esperimento cinquantacinque adulti in buona salute (27 giovani e 28 anziani). Abbiamo analizzato la stabilità posturale e la forza isocinetica della caviglia (30°/s) e del ginocchio (60°/s).
RISULTATI: I nostri dati indicano che vi è un effetto del gruppo significativo sulle forze isocinetiche della caviglia e del ginocchio, così come sull’equilibrio dinamico e statico. Inoltre, c’è una correlazione elevata fra forza e stabilità posturale.
CONCLUSIONI: Secondo questo studio, con l’avanzare dell’età, allenare la forza muscolare nelle gambe può contribuire a migliorare l’equilibrio.
KEY WORDS: Forza muscolare; Invecchiamento; Sport