PHYSIOLOGICAL AREA   

Medicina dello Sport 2020 December;73(4):565-74

DOI: 10.23736/S0025-7826.20.03514-0

Copyright © 2020 EDIZIONI MINERVA MEDICA

lingua: Italiano, Inglese

Differenze nell'equilibrio funzionale e nella forza muscolare in base all'età

Jee-Hoon SOHN ¹, Hyun-Min CHOI ², Chansol HURR ³, Sukwon KIM ³ ✉

¹ Department of Physical Education, Jeonju University, Jeonju, South Korea; ² Department of Sports Science, Gwangju University, Gwangju, South Korea; ³ Department of Physical Education, Jeonbuk National University, Jeonju, South Korea

OBIETTIVO: La ridotta capacità a livello fisico e il calo della forza negli arti inferiori, tipici dell’età avanzata, si accompagnano spesso a problemi di mobilità. L’instabilità posturale e i movimenti eseguiti in maniera erronea possono aumentare la probabilità di cadere negli anziani. Scopo di questo studio è stato il confronto tra i livelli di stabilità posturale e la forza negli arti inferiori in due gruppi di età diverse; inoltre, abbiamo cercato di analizzare la relazione fra stabilità posturale e forza negli arti inferiori.
METODI: Hanno preso parte al nostro esperimento cinquantacinque adulti in buona salute (27 giovani e 28 anziani). Abbiamo analizzato la stabilità posturale e la forza isocinetica della caviglia (30°/s) e del ginocchio (60°/s).
RISULTATI: I nostri dati indicano che vi è un effetto del gruppo significativo sulle forze isocinetiche della caviglia e del ginocchio, così come sull’equilibrio dinamico e statico. Inoltre, c’è una correlazione elevata fra forza e stabilità posturale.
CONCLUSIONI: Secondo questo studio, con l’avanzare dell’età, allenare la forza muscolare nelle gambe può contribuire a migliorare l’equilibrio.

KEY WORDS: Forza muscolare; Invecchiamento; Sport