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PHYSIOLOGICAL AREA   

Medicina dello Sport 2018 June;71(2):153-63

DOI: 10.23736/S0025-7826.18.03254-4

Copyright © 2018 EDIZIONI MINERVA MEDICA

lingua: Italiano, Inglese

Effetto di 10 minuti di corsa di riscaldamento sulle proprietà meccaniche e sulla temperatura superficiale del tricipite surale in atleti praticanti l’atletica leggera

Teet MEERITS 1 , Sebastian BACCHIERI 2, Mati PÄÄSUKE 1, Jaan ERELINE 1, Antonio CICCHELLA 2, Helena GAPEYEVA 1

1 Institute of Sport Sciences and Physiotherapy, University of Tartu, Tartu, Estonia; 2 School of Pharmacy, Biotechnology and Motor Sciences, University of Bologna, Bologna, Italy


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OBIETTIVO: Valutare l’effetto acuto di 10 minuti di riscaldamento/jogging su un treadmill sulle proprietà meccaniche e la temperatura superficiale del tricipite surale (TS).
METODI: Dodici atleti allenati per discipline di Potenza dell’atletica leggera hanno partecipato volontariamente allo studio. Il tono, l’elasticità, la stiffness e il tempo di rilassamento del TS sono stati misurati con un sistema MyotonPRO immediatamente prima e dopo una corsa di riscaldamento standardizzata. Simultaneamente è stata registrata la temperatura cutanea superficiale.
RISULTATI: Dopo la corsa, il tono muscolare è incrementato fino al 6,8% (P<0,001) e la rigidità fino al 6,7% (P<0,001) mentre le caratteristiche elastiche sono migliorate del 13.3% (P<0,001). Il tempo di rilassamento del TS si è accorciato del 9,2% (P<0,001). Dopo la corsa, la temperatura superficiale è aumentata del 3,9% (P<0,001). Non ci sono correlazioni significative tra i cambiamenti nella temperatura della cute, e le proprietà meccaniche del TS.
CONCLUSIONI: Dieci minuti di jogging come riscaldamento, migliorano significativamente i parametri elastici del TS (elasticità e tempo di rilassamento) e innalzano la temperatura superficiale del muscolo TS.


KEY WORDS: Jogging - Esercizio - Elasticità

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