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Gazzetta Medica Italiana Archivio per le Scienze Mediche 2007 October;166(5):163-7

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lingua: Inglese

Confronto tra le risposte fisiologiche alla marcia e alla corsa su tapis roulant in giovani soggetti di sesso maschile

de Castro Cesar M. ¹, Gomes Gonelli P. R. ¹, Seber S. ¹, Pellegrinotti Í. L. ¹, de Lima Montebelo M. I. ²

¹ Human Performance Nucleus, Physical Education Course, Health Science College, Methodist University of Piracicaba, São Paulo, Brazil; ² Exacts and Nature Science College, Methodist University of Piracicaba, São Paulo, Brazil

Obiettivo. L’obiettivo di questo studio è stato il confronto tra le risposte cardiorespiratorie e metaboliche alla marcia e alla corsa su tapis roulant alla stessa velocità nei soggetti di sesso maschile.
Metodi. Sono stati inclusi nello studio 10 giovani soggetti di sesso maschile. Essi sono stati sottoposti a due test cardiopolmonari submassimali utilizzando un tapis roulant a velocità costante di 7,0 Km/h, marciando e correndo in giorni diversi.
Risultati. Durante la corsa, rispetto alla marcia, i valori delle seguenti variabili sono stati più elevati, rispettivamente : dispendio energetico 614,9±73,5 Kcal/h versus 525,5±100,7 Kcal/h; apporto di ossigeno 2,09±0,24 L/min versus 1,79±0,31 L/min; emissione di anidride carbonica 1,84±0,22 L/min versus 1,57±0,29 L/min; frequenza cardiaca 143,2±11,1 bpm versus 133,2±16,1 bpm; ossigeno pulsatile 14,7±2,4 mL/battito versus 13,5±2,3 mL/battito; ventilazione polmonare 52,4±6,3 L/min versus 45,3±7,5 L/min. Non sono emerse differenze significative tra marcia e corsa, rispettivamente, per: equivalenti respiratori per l’ossigeno 25,5±2,3 versus 25,1±1,4; equivalenti ventilatori per l’anidride carbonica 29,1±2,2 versus 28,5±2,0; quoziente respiratorio 0,87±0,04 versus 0,88±0,04. La percezione dell’esercizio fisico è stata maggiore per la marcia (11,2±2,0) rispetto alla corsa (10,5±1,6).
Conclusioni. I nostri risultati indicano che, alla velocità di 7,0 Km/h, la corda si è associata ad un maggior dispendio energetico e ad una ridotta percezione dell’esercizio fisico rispetto alla marcia. A questa velocità, di conseguenza, la corsa è più indicata rispetto alla marcia per migliorare la capacità cardiorespiratoria e la composizione corporea.