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MR GIORNALE ITALIANO DI MEDICINA RIABILITATIVA

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MR Giornale Italiano di Medicina Riabilitativa 2008 June;22(2):105-13

Copyright © 2008 EDIZIONI MINERVA MEDICA

lingua: Italiano

La forza muscolare in riabilitazione: dal deficit di forza all’allenamento

Roi G. S.

Education and Research Department Isokinetic, Bologna


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La forza muscolare è un tratto fisico fondamentale, necessario per la salute, per le abilità funzionali e per migliorare la qualità della vita. L’inattività provoca un’involuzione del sistema muscolare che si manifesta con la diminuzione della forza e del trofismo e con un maggiore affaticamento. L’allena-mento con i sovraccarichi, attraverso specifici adattamenti nervosi e con l’attivazione di un complesso sistema di segnali a livello molecolare, permette di migliorare le capacità di forza ed il trofismo. In riabilitazione la forza può essere sollecitata (allenata) solo sotto la soglia del dolore ed in assenza di segni di infiammazione. Il punto cruciale di qualsiasi allenamento della forza sta nel concetto della progressione dei carichi che deve essere attuato controllando il volume degli allenamenti, in modo da evitare la comparsa del dolore e dell’infiammazione, che obbligano ad interrompere i protocolli per tornare alle prime fasi della riabilitazione.

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