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Rivista di Medicina dello Sport

Official Journal of the Italian Sports Medicine Federation
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Periodicità: Trimestrale

ISSN 0025-7826

Online ISSN 1827-1863

 

Medicina dello Sport 2012 Giugno;65(2):145-54

AREA FISIOLOGICA 

Valutazioni complessive dello sforzo percepito e frequenza cardiaca in soggetti dilettanti durante sessioni di ciclismo indoor

Muyor J. M. 1, López-Miñarro P. A. 2

1 Faculty of Education, University of Almería, Almería, Spain;
2 Faculty of Education, University of Murcia, Murcia, Spain

Obiettivo. Questo studio è stato condotto per valutare la risposta della frequenza (FC) durante una sessione di ciclismo indoor, e determinare la validità della Scala di Percezione Soggettiva dello Sforzo di Borg (RPE) come strumento di misura per il controllo dell’intensità dell’esercizio in soggetti che hanno un’esperienza di 6 mesi nell’attività del ciclismo indoor.
Metodi. Ottanta soggetti sani, 19 uomini e 61 donne (età media: 32,3±9,5 anni) di un centro sportivo di fitness hanno partecipato volontariamente nello studio. La sessione di ciclismo indoor è consistita in un riscaldamento previo, una fase cardiovascolare, un giro di (rilassamento) e, in fine, degli stiramenti giù dalla bicicletta. Tutto questo in un totale di 45 minuti.
Risultati. Il valore medio per la FC in fase cardiovascolare è stato di 144,11±13,8 pulsazioni al minuto. Il valore medio della percentuale di frequenza cardiaca di riserva (%FCR) e la media della RPE in fase cardiovascolare sono state di 77,8±7,2% e 14,3±1,7 punti, rispettivamente. La correlazione ottenuta tra il valore medio della RPE e della %FCR è stato di R=0,18 (P>0,05).
Conclusioni. Nella sessione di ciclismo indoor valutata si è raggiunta un’intensità elevata in una ridotta validità della RPE nel controllo dell’intensità.

lingua: Italiano, Inglese


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